近視

為什麼會近視呢?
真是眾說紛紜
　　不過感覺比較可信的是因為看字體小的東西，因為他字體小，要拿得夠近他在視網膜上的成像才大到足以辨識。但拿的近的時候睫狀肌需要收縮使影像可以成像在視網膜上，這時候水晶體因為睫狀肌的收縮而變形(變凸)。如果睫狀肌用力過久(一直近距離看東西)會發生鯨鑾現象(像抽筋一樣，無法放鬆)產生假性近視(暫時因為睫狀肌無法放鬆而只能對焦在近處)同時也會因為睫狀肌不能放鬆，水晶體長時間變形而產生永久性的行變，即使睫狀肌放鬆也無法回復。

　　但奇怪的是，視力1.2的時候眼睛放鬆的對焦距離是1.2米，基本上坐在沙發上看電視應該是不會進到1.2米內，睫狀肌應該是處於放鬆狀態，這麼說來看電視應該不會導致近視才對。小朋友看書感覺是導致近視的主因，成年人看書若是姿勢正確，書本與眼睛的距離應該有將近1.2米(或接近，似乎會比1.2米點一點)，可以使眼睛在放鬆狀態下對焦到書本上，但小孩子的距離也許是0.6/0.7米之類的，長時間看書眼睛為了對到書本上應該是會適應這個對焦距離而產生近視。近視了之後若是不斷矯正，眼睛又會不斷適應，使得近視度數不斷加深。
　　看電腦若是姿勢正確，應該也不容易造成近視，畢竟電腦跟書本不一樣，電腦的字體可以改變大小，因此可以將電腦放在適當遠的距離，將字體大，可以使眼睛較為放鬆。另外看同一個距離的影像，睫狀肌用力的程度也許會隨著影像的內容改變，若影像圖形，與文字相較，在看文字時為了要辨識內容，眼睛的對焦需要較精確，因此睫狀肌需要較為用力，也許就是因為台灣小孩都看有字幕的電視，所以近視比較嚴重的原因吧？
　　還有光圈可能也是影響睫狀肌是否需要用力的原因，有在玩攝影的人應該都知道光圈對景深的影響，光圈越大，景深越淺。所以很多人都愛買大光圈的相機，一來在光線不足的時候還能夠拍照，二來可以利用大光圈的淺景深，造成主體清楚，背景模糊的效果，若是用小光圈，主體很容易跟背景一樣清楚。當光圈大（光線不足的時候）對焦需要比較精準，因此如果在較暗的地方（瞳孔放得比較大）對焦需要比較精準，睫狀肌可能需要比較用力（要是睫狀肌會盡可能地在放鬆的狀態下運作的話）。因此在光線不足的地方閱讀可能會比較容易近視。