體重紀錄

昨天去健康中心量了一下


hint: my name, 4words

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體重降低了but體脂升高了，是因為上班還是游泳呢?

最近重訊胸推跟划船大概一手都拿30磅，拿啞鈴果然沒辦法拿到跟槓鈴一樣重，以前高中可以推到60kg(含20kg槓)XD拿啞鈴公斤變成磅@@~看來冬天沒游泳要好好練練了(這幾個月都在游泳都沒跑步)