上次打球看到兩個很強的女生在練球，練一邊站網前，一邊前後跑
有鑑於我的腳步實在太弱，今天也來嘗試一下
一開始跑得很不順，覺得幾乎沒時間反應，才剛剛切完球，球就到對方面前。為了模擬沒這麼強的對手；或是說自己太嫩打到對方手上，說好網前的不要太早擊球，稍微lag一下。終於有可能跑的到的感覺，但是還是常常會有球打到後面卻往前跑的感覺。思考了一下發現原來是老朋友偷跑又來了@@~但是這個偷跑也是為了你好，為了多跑一步更接近球場中間。後來發現回中場是很重要，但是同時也要在對方打到球的同時或是之前站好。所謂的站好是重心停住，而不是處在往前衝或往後衝的前傾或後傾狀態，這樣才能看好下一球往哪裡打汁後馬上啟動，而不是看到了之後還要剎車在啟動，往往就來不及了。在該停下來的時候一定得停下來。
結論:偷跑未必先到，謀定而後動
ps.後來發現切球之後大概只能左右腳各進一步，小球之後也只能各退一步
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