正拍

感覺很基本的東西，也覺得應該是很OK
但是禮拜天晚上去打完3小時之後跟之前在三介廟認識的千樹練一下殺球
我覺得殺得很用力了，他卻說覺得我的球有切到
球館的館長也說覺得我的揮拍有點問題，手肘擡不夠高，而且要以左腳作支點，讓力臂增長
我自己的理解是手肘的指向要指向前面，這樣手臂的運動方向才會跟球要去的方向一致。因爲上下臂的運動方向很單調
比較神的說法by館長是，前端（身體，大臂）小幅度的運動到了運動範圍比較小的小臂，手腕運動的範圍就會加大（據說跟揮鞭子一樣，我覺得就跟深海的長波長海浪到岸邊會涌起一樣）或頻率會加快，所以前端看似小而慢的動作也是很重要的
昨天又上場想要體現一下腦內小劇場演繹的東西，不過在場上還是覺得力量發不出來，殺球一樣切切的。觀察一下很威的隊友，一開始是發現他在擊球前排頭運動的幅度很大（僅限於扣球）再來就是他的球拍拍杆跟前臂平行！爲了達到這個目的，他的手腕跟前臂有一個夾角（感覺很憋，正常來說虎口是跟前臂垂直的）當然，要達到這個狀態，手指一定是不能握死球拍的（尤其是前兩指）這就是傳說中握菜刀的方式！ 當然受力的方向是跟剁東西垂直的。也跟在丟飛鏢有點類似，像是用食指把力量送出去。有個測試方式是握好拍之後大臂左右擺動，看看拍頭會不會順順的跟着擺。
體悟到這邊歡樂的兩小時就到了！下次有來再繼續踹～
話說以前跑腳步一直有個不知道後場要跑到那邊的疑惑。今天因爲比較早到，在旁邊的場上練腳步跟背拍揮拍（確保手肘有擡高轉正）館長要我跑到擊球點正好在底線，這樣才能判斷球是否出界。另外在後場交換腳的時候左腳不要再收到右腳後面，這樣回中會要跑很遠，也沒有意義