長球

話說一直以來都有長球不夠遠的問題

雖然一直都覺得常求似乎有變遠，但又好像是錯覺

上次跟傳宗打，他說我揮拍的動作拍子的路徑不夠直

今天跟小他口鏈的時候似乎有抓到一點fee

從背拍開始代打到球為止，拍子的路徑要羽球出去的方向相同

會有一種丟東西的fee，雖然有點掌握，但還要多練練

另外就是後場的腳步

這就不只是常求的問題了

切殺也是

退左後半場時應該會先轉身

但那個轉身的角度抓不好

另外就是腰部以下轉到要跑的方向，但腰部以上盡量維持面像前面，等要打的時候再轉過去，才不會看不到球

轉身的角度也還不是抓得很好

這方面也要多練練

混雙

今天早上跟小他口去交大舊體打

本來想說打個2個小時，到9點就回來

快九點的時候有幾個阿姨跑來說要一起打

就開始混雙大作戰

超爽的，大概打了8局吧XD

打起來還蠻有fee的，回有質量的球果然很重要

還有把球打到空檔的意識

打雙打殺球一球好像真的不大會死

明明覺得有咬到點了，還是被擋回來

有時候補一補自己失誤就GG了

之前打雙打揭發球也都不怎麼積極，發球也是

但今天為了貫徹把女生掉到後場的戰術

發給女生街時以發高吊球為主，效果還不錯

但也不代表一球就會GG

至少可以製造攻擊機會

總之今天打的超盡興^^~

視線

真的還蠻神奇的，為啥有問題問子丁都會得到不錯的答案呢 則則~

之前打球一直會有發呆的問題，不慣是從後場來的切球或長球，反應總是慢半拍

不知道是怎麼搞得

根據子丁引用某強者學姐的分析

因為打完球之後的視線跟到球了，因此對人的動作反應比較慢

塔完求了之後會想看有沒有打進，有沒有打好

但其這時候看球隊求已經產生不了影響了

應該是要看人對球做啥動作

@@ 超有道理的，以前怎麼都沒發現呢?

今天打play的時候是了一下，真的還蠻有差的

但這真的有點知易行難

還是會一直不由自主的去盯球

這就是所謂的壞習慣吧@@

不過今天實際用了一下之後發現，雖然自己打完之後不要盯球

但對手打完之後一定要跟好球，不然雖然知道求大概往哪飛，但是還是會很容易失誤

話說用了這項技能之後往前一球被切死的機率大大降低!

手指

之前小梅竹的時候無聊坐在場邊，套了拍套練手腕

練一練覺的手腕怪怪的，有點痛，雖然回去之後有馬上冰敷，但似乎來不及了

果然隔天手腕好痛，但是因為已經約了唐唐小丘到打求，還是去打了

雖然這禮拜到禮拜三之前都因為無數的爆炸沒去打球

禮拜四早上很單純的體訓也沒打

但是休息了這麼久今天早上打手還是會痛

之前上型態設計的時候跟子丁講到這事

他說打球要多用手指，然後示範了一下

今天想說手腕初不了力來踹一下好了

效果還不錯，而且打起球來還有種從容的感覺

又試了之前傳宗說過的反拍握拍法

根手指打法結合起來終於體會到他的精隨XD

拉薩成果發表會

討論過這麼多次果然有差

一開始講得真的很爛，第一次討論前幾分鐘才做的ppt完全跟他不熟

果然講得很不順一下就被抓包，不過也不只是這樣啦，方向也不大好

畢竟是針對一些沒再騎車的人分享

一些技術性的東西也不用說太多

後來第二次又是趕工，不過方向大概是抓到了

不過之前說好要穿插在青藏線的小故事都還沒弄

第三次又準備得更充足了，但是大家還是聽到要睡著了

我說的太平淡了，走馬看花的帶過太多東西，其實不大能讓人離下印象

話說這次有點意外狀況，一開始說好的小點心:蛋糕

因為蛋糕店倒了消失無蹤

後來只好以全家餅乾充數

來的人還蠻多的，雖然長官們都沒來，有點小窘

但是我覺得真的在台上講的時候比demo的時候好多了

但是沒有實際re一次時間超過得有點多，但還是順利的結束了^^~

結束了分享會有種如釋重負的感覺(其實還要交給企業的結案報告)

還蠻神奇的，其實這段旅程結束時沒啥fee

反道式開始弄結案的東西之後重新檢視才有比較多的體悟

忙x混

其實也沒說很混啦，只是最近又打球又踢跆拳道時間好像有點花太多

像昨天不顧前天晚上很晚睡

早上去跑了腳步，中午又去交大打球

晚上踢完跆拳道又去系羽打

正事都沒啥作到，有點罪惡感

但也不想因此因咽廢食

到底該如何在中間取得平衡呢?

話說要是平常應該是ok~

但是最近事情似乎有點多

西藏成發，成果報告書

老王作業，期中考，CV作業，meeting，計畫明年要結案

XD恩 還是要分配一下時間才行

要求

整理清藏線上的資料，因為我是負責行前的部分，開始回憶行前發生的種種。突然意識到身為一個技師(?)阿不管啦，反正就是負責訓練計畫的人，我真的做得不夠好。自己散散的，這計畫當然很難實現。

該有的要求，該有的堅持要做出來，即使不是很強硬的攻勢，該要求有訓練紀錄時就要要求，才不會最後問為啥沒記錄時得到鳥鳥的答案是當時也許有鏈但是沒記錄下來。

測跑步也是，該測的就要測，管他有幾個人受傷生病，剩下的人還是要測跑，不能測的也要把原因記錄下來。

分工永遠不嫌細，對手永遠不嫌弱，把該做的事做好，把品質做出來，而不是要求大量，把動作做好而不是一直亂來!

今夜

漫步在清大的夜路，牽著腳踏車吹著晚風，慢慢走向活中

忽然迎面而來的熟是臉孔，叫住了我們兩個，因為沒想到會在這裡遇到，愣了一下，接著因為身旁的人觸發了事件。耽誤了約好的時間，真是抱歉。

表明來意之後又交涉了一陣子，真的很奇妙，一般不大會猶豫的事情卻讓他非常困擾，也許就是個性吧?總之這是還讓我感觸蠻多的，也許這個看人的能力可以如此得有自信，是因為看的人多了，又或許是因之道看錯的人太少。一直覺得，人有很多面向，很多狀態，是瞬息萬變的。有時善良，有時有點小奸詐，有時負責，有時自暴自棄，起起伏伏。如果說有看人的能力，那我好奇的反倒是那個不變得核心到底是啥呢?

這也更讓我覺得，別人怎麼看妳道不重要，不同的面向自然看到不同的型態，也沒啥好計較的，更不可能作到面面俱到。

真是多是的一夜